帮助勃起的土办法(老中医传授:“勃”出办法!—有效的勃起自疗法)

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引言

男性勃起功能障碍是一种常见的男性性功能障碍,会给患者带来极大困扰。虽然市面上有很多治疗产品,但有的价格昂贵,有的又存在一定的风险。本文将为您介绍一些老中医传授的土办法,可以有效帮助男性自我缓解勃起障碍。

深呼吸加盆浴

帮助勃起的土办法(老中医传授:“勃”出办法!—有效的勃起自疗法)

每天早晚各舒服,深呼吸10分钟以上,深吸浅呼。早晚用凉水盆浴龟头及阴囊,下午更换一次内裤,保持外阴清爽干净,有助于保护生殖系统、减少疾病感染。同时,深呼吸可以减轻压力,阴部的盆浴可以促进血液循环,缓解勃起障碍。

运动加按摩

适当运动可以提高男性的性能力。例如,慢跑、跳绳、打球等有氧运动可以增加体力和耐力,有助于提高性能力。另外,男性可以自己进行阴茎按摩,以促进血液循环和神经功能,缓解勃起障碍。

食疗加中药熏蒸

食疗可以帮助男性调理身体,增加体内营养,从而提高性能力。例如,多吃些牛肉、鸡蛋、核桃、葡萄、枸杞等食物,可以补肾壮阳。同时,可以采用中药熏蒸的方法,将一些壮阳中药加水煮沸后蒸汽熏蒸阴部,有助于缓解勃起障碍。

心理调节加休息

在经历一些严重的创伤或者持续的压力下,男性很容易出现勃起障碍。因此,心理调节也是缓解勃起障碍的一种方法。男性可以通过聊天、阅读、旅游、听音乐等方法缓解情绪,同时注意保持良好的睡眠,提供充足的休息时间,有助于缓解勃起障碍。

勃起障碍是一种比较常见的男性问题,但是很多男性并不想去医院,或者使用一些药物来解决这个问题。事实上,采用一些土办法也可以有效缓解勃起障碍。希望本文介绍的一些方法能够帮助到有需要的男性,提高生活质量。

The End

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